«Повышение качества образования через повышение уровня профессиональной компетентности педагога»

Повышение качества образования через повышение уровня профессиональной компетентности педагога достигается через систематическое обучение, аттестацию, самообразование и методическую работу в образовательных учреждениях. Профессиональная компетентность педагога — это совокупность профессиональных и личностных качеств, необходимых для успешной педагогической деятельности. Повышение качества образования зависит от готовности педагога к реализации современных образовательных стандартов, использованию инновационных методик и технологий.

Курсы повышения квалификации

Цель курсов — совершенствование профессиональной компетентности, повышение эффективности педагогической деятельности. Некоторые задачи:

• освоение новых методических приёмов и технологий в обучении;
• формирование навыков системной рефлексии педагогического процесса и его результатов;
• получение компетенций для присвоения более высокой квалификационной категории.

Курсы могут быть очными или с применением дистанционных образовательных технологий. Периодическое повышение квалификации педагогов закреплено законодательно — по требованиям закона, педагоги обязаны проходить дополнительное профессиональное образование не реже 1 раза в 3 года.

Аттестация

Цель аттестации — установление соответствия уровня профессиональной компетентности педагога требованиям, предъявляемым к квалификационной категории (первой или высшей) или занимаемой должности. Некоторые особенности:

• Анализ и представление опыта— педагог анализирует собственную профессиональную деятельность, демонстрирует её результаты на открытом занятии или мероприятии.
• Получение рекомендацийпо совершенствованию педагогической деятельности, которые фиксируются в программе развития профессиональной карьеры.

Аттестация стимулирует рост квалификации, профессионализма и продуктивности педагогического труда, способствует развитию творческой инициативы

Самообразование

Непрерывная работа по самообразованию позволяет педагогу постоянно повышать свой профессиональный уровень. Некоторые формы самообразования:

• Индивидуальная— самостоятельная работа над повышением профессионального и методического уровня, составление планов самообразования.
• Коллективная— активное участие педагогов в методической работе межшкольных методических объединений.

Самообразование помогает педагогу пополнить методический багаж, моделировать и прогнозировать образовательный процесс, найти новые нестандартные подходы в работе с детьми.

Методическая работа

Методическая работа — это комплекс практических мероприятий, базирующийся на достижениях науки и передового педагогического опыта. Некоторые формы методической работы:

• Работа над единой методической темой(проблемой) образовательного учреждения.
• Научно-методическое сопровождениепроцесса образования с новыми педагогическими технологиями.
• Поддержка педагогов, разрабатывающих и стремящихся к реализации авторских программ, курсов, пособий.

Методическая работа повышает уровень педагогического мастерства как отдельно одного педагога, так и всего педагогического коллектива, помогает в улучшении организации обучения и воспитания, обобщении и внедрении передового педагогического опыта.

Тема «Новые воспитательные технологии и современные тенденции воспитания в школе» может включать рассмотрение различных аспектов: технологий, тенденций, нормативно-правовой базы и подготовки кадров

Некоторые современные воспитательные технологии, которые применяются в школе:

• Информационно-коммуникационная технологии (ИКТ) используются для повышения эффективности воспитательного процесса, развития познавательного интереса и реализации целей воспитания. ИКТ помогают оптимизировать воспитательный процесс, вовлечь в него педагогов и обучающихся как субъектов образовательного пространства, развивать самостоятельность, творчество и критическое мышление

Применение ИКТ в воспитательной работе не замыкается лишь на использовании компьютера для подготовки иллюстративных материалов и демонстрации презентаций — это использование всего потенциала цифровых образовательных ресурсов для достижения поставленных целей.

Благодаря использованию ИКТ оказываются  задействованы сразу несколько каналов восприятия информации, что повышает степень усвоения знаний и опыта, повышается мотивация участия в мероприятиях,  формируется информационная культура, развиваются интеллектуальные и творческие способности учащихся.

Некоторые формы применения ИКТ в воспитательной работе:

Создание мультимедийных презентаций для подготовки и представления материала к внеклассным мероприятиям.

Использование ИКТ в организации воспитательных мероприятий (в том числе традиционных) — например, эстетическое оформление мероприятий с помощью звука, заставок и тематического видеоряда.

Применение ИКТ в работе с родителями — использование электронных презентаций для проведения родительских собраний и конференций, творческих отчётов школы перед родителями.

Организация каникулярной занятости учащихся — использование ИКТ для составления базы данных (списков детей с необходимой информацией о ребёнке и семье), подготовки программы смены и сопровождающих документов.

Ведение электронного школьного фотоальбома — сохранение в памяти детей ярких моментов школьной жизни, наиболее эффективно — создание и пополнение такого альбома силами учащихся при поддержке классного руководителя.

• Проектная и исследовательская деятельностьзанимают всё более значимое место в воспитательной работе в школе. Эти подходы помогают учащимся развивать навыки самостоятельной работы, критического мышления и креативности. Также в воспитательной работе используются новые воспитательные технологии, а также проявляются современные тенденции воспитания.

Такая деятельность ориентирована на самостоятельную деятельность, предполагает решение проблемы,  связана с решением творческой задачи,  результат-  проведение совместного мероприятия, представление результатов исследований на классных часах, во внеурочной деятельности, участие в конкурсе. Также можно организовывать исследовательскую практику обучающихся, образовательные экспедиции-походы, поездки, экскурсии, курсы., дискуссии дебаты , интеллектуальные игры.

• Арт-технология. Воспитание и развитие личности осуществляются средствами искусства, как классического, так и народного, наряду с содержанием изучаемого предметного курса.

Задачи:  актуализация и развитие творческих способностей учащихся;

повышение самооценки и самосознания;

развитие эмоционально-нравственного потенциала;

формирование умения решать внутренние и групповые проблемы;

развитие коммуникативных навыков, навыков социальной поддержки и взаимного доверия.

Формы реализации арт-технологий: ролевые и деловые игры, групповые дискуссии, творческие мастерские, культурные проекты и др

Примеры арт-занятий: театрализация, диалог культур, моделирование, предметное рисование, заочные путешествия

• Шоу-технологии. Подготовка и проведение или участие в различных праздников, например, «День учителя», «Праздник осени», «Новый год».

Цели

Для зрителей — формирование опыта эмоционального реагирования в культурных формах.

Для участников — опыт индивидуальной и публичной соревновательности.

Сплочение коллектива — выступающие учатся прислушиваться к мнению других людей, помогать друг другу, что формирует качества личности (дружелюбное отношение к участникам, ответственность, взаимопомощь).

Формирование культуры поведения — у зрителей формируется правильное поведение при просмотре конкурсов и выражении эмоций.

Некоторые современные тенденции в воспитательной работе в школе:

• Направленность воспитания на развитие субъектности ребёнка. Педагог помогает ребёнку осознавать себя носителем знаний, воли, отношений, производить осознанный выбор в системе социальных отношений.
• Формирование здорового образа жизнии культуры здоровья ребёнка, в первую очередь через занятия физической культурой и спортом.
• Повышение роли воспитания как средства культурного самоопределениядетей в поликультурном обществе. Например, организация полипозиционного взаимодействия школьников в поликультурном пространстве, состоящем из искусства, масс-медиа, молодёжных субкультур.
• Повышение роли системности воспитательного взаимодействия. В условиях вариативного подхода к образованию система воспитательной работы во многих школах вырастает в воспитательную систему, отражающую её специфику и уникальность.
• Активизация деятельности школ по целенаправленному формированию воспитательного пространства. Современная школа — открытый объект, активный агент социализации, в решение проблем образования и воспитания вовлекается широкий круг заинтересованных лиц и организаций.

Нормативно-правовая база

Воспитательную работу в школе в соответствии с современными тенденциями регулируют, например:

• Федеральный закон от 31.07.2020 №304-ФЗ«О внесении изменений в Федеральный закон „Об образовании в Российской Федерации“ по вопросам воспитания обучающихся». С 2021 года в состав основных образовательных программ школы должны входить рабочая программа воспитания и календарные планы воспитательной работы.
• Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года(распоряжение Правительства РФ от 29 мая 2015 г. №996-р). Ориентирована на обновление воспитательного процесса в системе общего и дополнительного образования на основе оптимального сочетания отечественных традиций, современного опыта, достижений научных школ.

 Подготовка кадров

Педагогам необходимо знать и уметь владеть современными воспитательными технологиями. Для этого в педагогических вузах могут вводиться спецкурсы, например, «Современные образовательные технологии». Такие курсы помогают формировать у будущих учителей интеллектуальные, личностные и поведенческие качества, которые позволят им адаптироваться к существующим условиям школы и прогнозировать и проектировать свою деятельность с учётом тенденций развития образования.

Начальник Сызранского межмуниципального отдела СОЦОЗМП Татьяна Юрьевна Новоженина

С 15 по 21 декабря 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации.  Эта инициатива призвана напомнить каждому, что здоровье — ценность, требующая активной и постоянной заботы. Быть ответственным за своё здоровье означает не ждать проблем, а осознанно выстраивать свою жизнь, чтобы их предотвратить.

В центре внимания Недели — три ключевых принципа, составляющие основу ответственного отношения к себе:

1. Соблюдение здорового образа жизни. Включает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
2. Регулярный мониторинг здоровья. Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации — эффективный инструмент раннего выявления рисков.
3. Рациональное использование лекарственных средств. Ответственность проявляется и в грамотном обращении с медикаментами: соблюдении условий хранения, сроков годности и предписаний врача.

Ответственный подход к здоровью позволяет:

• предупредить развитие многих хронических заболеваний;
• улучшить общее самочувствие и повысить работоспособность;
• продлить активную жизнь;
• повысить устойчивость к стрессу и негативным факторам окружающей среды.

Ответственное отношение педагогов к здоровью важно, так как только здоровый педагог может воспитать здорового ребёнка и дать ему качественное образование.

Некоторые аспекты ответственного отношения педагогов к здоровью:

• Забота о физическом здоровье. Необходимо следить за полноценным питанием, достаточным сном, соблюдать правила личной гигиены, режим труда и отдыха, заниматься спортом.
• Психоэмоциональное равновесие. Важно поддерживать позитивное мышление и оптимизм.
• Профилактика эмоционального выгорания. Напряжённая работа с детьми, хроническая усталость, стрессы — всё это подрывает собственное здоровье педагога.
• Пример для воспитанников. Педагог должен быть примером в вопросах здоровьесбережения, чтобы ученики могли учиться заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих людей.

Чтобы сформировать ответственное отношение педагогов к здоровью, можно проводить различные мероприятия, например: лекции, консультации, деловые игры, психологические тренинги. Также важно создавать здоровьесберегающие условия труда: проводить периодические медицинские осмотры, соблюдать санитарно-гигиенические условия на рабочем месте.

Сформировать ответственное отношение детей к здоровью можно через личный пример родителей, образовательный процесс, физическую активность и использование средств массовой информации. Цель — не навязать правила, а создать естественную среду, в которой забота о здоровье становится нормой.

Пример родителей

• Демонстрация здорового образа жизни. Дети подсознательно копируют поведение, привычки и отношение к здоровью своих родителей. Некоторые проявления:
  • совместные занятия физической активностью (утренние пробежки, велосипедные прогулки, подвижные игры);
  • демонстрация осознанного отношения к питанию (выбор полезных продуктов, регулярность приёмов пищи);
  • отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя);
  • соблюдение режима дня и гигиенических процедур.
• Создание здоровой среды в доме. Например, доступность полезных продуктов питания (фрукты, овощи, орехи в зоне доступа), ограничение вредных продуктов (сладости, газированные напитки, фаст-фуд).
• Формирование пищевых привычек. Регулярные семейные трапезы с разнообразным и сбалансированным меню, вовлечение детей в процесс приготовления пищи, образовательные беседы о пользе различных продуктов.

Образование

• Привитие знаний и уменийотносительно здорового образа жизни. Используются, например:
  • Рассказыо здоровье, которые раскрывают причинно-следственные связи и зависимости между действиями и состоянием здоровья.
  • Дидактические игры— активизируют интерес, умственную деятельность, закрепляют знания, умения и навыки.
  • Сюжетно-ролевые игры— моделируют содержание здоровьесберегающей деятельности, соответствующие роли.
  • Исследовательская деятельность— развивает познавательную активность, формирует умение находить фактический материал для подтверждения собственных гипотез.
  • Моделирование ситуаций— помогает детям приобрести опыт здоровьесберегающего поведения, развить умение предвидеть последствия действий.
• Практические задания и упражнения— обеспечивают многократное повторение оздоровительных действий для формирования и совершенствования навыков здоровьесберегающего поведения.

Физическая активность

• Воспитывание потребности ежедневно двигаться. Регулярные занятия физической культурой способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем, укрепляют иммунитет. Некоторые формы физической активности:
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • совместные занятия спортом (плавание, лыжи, велопрогулки);
  • активный отдых на выходных (походы, игры на природе).
• Поддержка активного образа жизни ребёнка в домашних условиях— это может быть совместное времяпрепровождение на прогулках, игры на улице. Важно, чтобы ребёнок проводил достаточное время на свежем воздухе и имел возможность активно двигаться каждый день.

Медиа

• Пропаганда здорового образа жизничерез средства массовой информации (телевидение, радио, газеты). СМИ информируют о преимуществах здорового образа жизни, улучшают знания о факторах риска и факторах, способствующих здоровью. Например:
  • Общественные оздоровительные кампании— информируют о преимуществах здорового образа жизни, вовлекают детей в профилактические программы.
  • Новости, реклама, ток-шоу— передают информацию о здоровом образе жизни, например, через характеры, которые можно рассматривать как ролевые модели поведения.
  • Телевидение— популярный ресурс для передачи информации о здоровом образе жизни, передача происходит через характеры и рекламу товаров, которые сопутствуют здоровому образу жизни.

Начальник Сызранского межмуниципального отдела СОЦОЗМП Татьяна Юрьевна Новоженина

Как же определить, что ребенок курит? Формирование зависимости сопровождается регулярным употреблением табака, «парением» вейпа. В таком случае привычка начинает разрушать здоровье. Следует обратить внимание на такие признаки, как:

1. Возникновение одышки. Если ребенок с трудом поднимается по лестнице, быстро устает при обычных для него физических нагрузках, вероятность того, что он курит, высока.
2. Увеличение частоты и утяжеление простудных заболеваний. При любом курении страдает местный иммунитет: снижается выработка секреторного иммуноглобулина, химическое и температурное повреждение делает слизистую более уязвимой для инфекционных агентов. Нарушаются функции ресничного эпителия бронхов. Так курильщик будет не только чаще других простужаться и болеть ринитом или фарингитом (насморк и боли в горле), но и страдать от бронхита, пневмонии.
3. Появляется кашель. Хронический бронхит – результат длительного курения. Например, взрослого человека он начинает беспокоить при стаже зависимости от 1,5-2 лет. Однако у детей симптом возникает и раньше. Кашель беспокоит курильщика в утренние часы, вскоре после подъема с постели. Он может сопровождаться отделением прозрачной или желтоватой мокроты, сухими или влажными хрипами в легких.
4. Ухудшение состояния зубов и слизистой полости рта. О длительном курении свидетельствует появление коричневатого налета на зубах. Жидкость для электронных сигарет вызывает раздражение слизистой, снюс – очаги воспаления в области контакта с жевательным табаком. Осмотреть полость рта можно под предлогом оценки состояния зубов.
5. Характерный неприятный запах изо рта. Он возникает при курении обычных сигарет. Дети предпринимают попытки избавиться от него, прибегая к чистке зубов, применению жевательных резинок или ополаскивателей для полости рта. В таком случае к физическим симптомам добавятся характерные изменения в поведении.

Изменения внешнего вида и поведения

На фоне регулярного или периодического курения меняется и поведение ребенка.

Так родители обнаруживают в личных вещах подростка зажигалку, крошки табака, электронные или обычные сигареты. Ребенок может сказать, что предметы принадлежат «знакомому», но чаще это будет попытка выгородить себя.

Курение табака приводит к появлению характерного запаха от волос, вещей подростка. Дети пытаются замаскировать его дезодорантом, духами. Если родители не курят сами, то смогут отличить запах табака от парфюмерии.

Стремление чаще обычного «выйти, пройтись по улице», «встретиться с другом». Как правило, прогулки продолжаются непродолжительное время. При отказе родителей (например, намерение выйти «подышать» в позднее время) ребенок раздражается, но объяснить свое поведение не может.

После возвращения с улицы подросток старается тщательно вымыть руки, почистить зубы, и лишь потом подходит к матери или отцу. Если такие привычки нетипичны для ребенка, стоит задуматься – возможно, ему есть, что скрывать.

При курении дома подросток начинает чаще проветривать свою комнату, оставлять форточку открытой даже в холодное время года.

Стоит обратить внимание и на финансовую сторону вопроса – вредная привычка требует приобретения табака, аксессуаров с определенной регулярностью. Подросток может начать чаще просить деньги на карманные расходы, потратить свои накопления.

На фоне роста популярности электронных сигарет родителей больше волнует вопрос, как узнать, что ребенок курит вейп. Электронные сигареты не обладают типичным запахом, но заподозрить пристрастие помогут следующие признаки:

1. Странный кондитерский, ягодный запах в комнате.
2. Жирные пятна на одежде, сумке – следы жидкости для заправки. Нередко они пахнут фруктами, чаем, мятой.
3. Плотная жирная пленка на окнах в детской комнате. Жидкость для сигарет содержит глицерин. Испаряясь, он конденсируется на холодных стеклах.
4. Массивные зарядные устройства с аккумуляторами, включенными в розетку при условии, что в семье нет техники, работающей от таких батареек.

Подросток, начинающий курить или уже имеющий зависимость, неуловимо меняется в глазах родителей. Он может стать более резким, раздражительным, хуже успевает в школе и отказывается от любимого десерта. Подозревая неладное, родители нередко устраивают «слежку», роются в личных вещах, рискуя подорвать доверие ребенка.

Курение в детском возрасте ухудшает качество жизни и с большой вероятностью приводит к формированию зависимости. Любовь, искренний интерес к своему ребенку, своевременное информирование о вреде привычки позволят предотвратить ее возникновение или помочь подростку справиться с тягой к сигарете.

Что делать ?

1. Начните с доверительного разговора
Выберите момент, когда вы оба в спокойном настроении. Не кричите и не устраивайте скандал. Лучше начать так: «Я заметила запах табака, и мне важно поговорить с тобой не для того, чтобы ругать, а потому что беспокоюсь». Дайте ребенку возможность высказаться — возможно, он курит из-за давления сверстников, стресса или желания казаться взрослым.

2. Объясните последствия — без запугивания.
Расскажите о реальном вреде курения:

• Никотин вызывает зависимость уже после нескольких сигарет.
• Курение портит зубы, кожу, голос, появляется неприятный запах.
• Ухудшается выносливость — труднее заниматься спортом, дыхание становится короче.
• В будущем — высокий риск болезней сердца, лёгких, рака.

3. Будьте примером
Если вы курите, признайтесь: «Я сам(а) когда-то начала с одной сигареты, думал(а), что справлюсь, а теперь это стало привычкой. Это слабость, а не признак силы». Ваша искренность может повлиять сильнее любых запретов. Если получится — попробуйте бросить вместе. Это станет мощной поддержкой.

Если вы сами не курите- сделайте на этом акцент: «Никто в нашей семье не курит. Я хочу, чтобы ты понимал, что мы ценим свое здоровье, хотим , чтобы ты ценил его тоже. Здоровье очень легко потерять»

4.Подключите к разговору других членов семьи. Это поможет создать общую позицию по отношению к курению и показать ребёнку поддержку со стороны семьи. 

5. Обсудите, как отказываться от сигарет в компании
Помогите ребёнку выработать фразы для отказа:

• «Нет, спасибо, я не курю»
• «Мне это не нравится, я за здоровый образ жизни»
• «Если вы мои друзья — не будете давить»
• «У меня аллергия на никотин»

Отрепетируйте эти сценки дома. Это снизит тревожность в реальной ситуации.

6. Найдите альтернативы
Курение часто — способ справиться с тревогой или скукой. Предложите:

• Спорт  поможет снять напряжение.
• Хобби (музыка, рисование, игры, программирование ) дадут чувство удовлетворения.
• Заменители ( жевательная резинка, мятные пастилки, фрукты) помогут пережить тягу к курению.

7. Поддерживайте, а не контролируйте
Не устраивайте допросы. Лучше скажите: «Я рядом, если захочешь поговорить. Даже если попробуешь и сорвёшься — это не конец. Главное — не сдаваться».

8. Обратитесь за помощью, если нужно
Если ребёнок курит регулярно и не хочет бросать, стоит обратиться к школьному психологу или врачу. Иногда поддержка со стороны специалиста работает лучше, чем родительские разговоры.

Главное — ваша любовь и поддержка. Подросток должен чувствовать: вы на его стороне, а не против него. Это гораздо сильнее, чем любые запреты.

Подведены итоги окружного конкурса для советников директоров и руководителей школьных музеев «Герои куют победу!»

Учредителем данного конкурса является государственное бюджетное учреждение дополнительного профессионального образования Самарской области «Центр повышения квалификации».

Цель конкурса: повышение роста профессионального мастерства, распространение передового опыта работы, поддержка использования информационно-коммуникативных технологий в профессиональной деятельности.

Конкурс проводился впервые и ставил перед собой задачи: 

1. Создание банка лучших видеороликов о деятельности школьных музеев   среди советников директоров и руководителей школьных музеев;

2. Развитие и поддержка творческого потенциала советников директоров и руководителей школьных музеев;

3. Повышение эффективности деятельности и педагогического мастерства советников директоров и руководителей школьных музеев.

4. Воспитание патриотизма.

5. Расширение кругозора, развитие наблюдательности, эстетического вкуса, творческого подхода к решению поставленных задач.

В соответствии с положением о конкурсе были представлены индивидуальные и коллективные видеоработы. Всего в конкурсе приняли участие 40 человек, которые подготовили 23 видеоролика.

Представленные на конкурс материалы отвечают заявленным критериям и могут быть использованы для работы.

Грамоты участники конкурса могут скачать по ссылке https://disk.yandex.ru/d/LTHdk3GrOV5OxQ 

По решению экспертной комиссии места распределились следующим образом:

1 место

Шишкова Алена Вячеславовна Козыреа Людмила Васильевна	Видеоролик «Музей «Истоки»-сокровищница народной памяти
Трубачева Елена Александровна Родников Владимир Вячеславович	Видеоролик «Школьный музей воинской славы ГБОУ СОШ «Центр образования» пос. Варламово»
Богатова Светлана Яковлевна Зимина Елена Николаевна	Видеоролик «Герои на все времена»
Адонина Наталья Алексеевна Фатеева Марина Сергеевна Журавлева Анастасия Дмитриевна	Видеоролик «Будни СВОих» музея «Родная старина» Центра внешкольной работы г.о. Октябрьск
Вартанян Лусине Давидовна	Видеоролик «Школьный музей»

По решению экспертной комиссии места распределились следующим образом:

2 место

Быкова Елена Николаевна Гуськова Марина Алексеевна	Видеоролик «Добро пожаловать в наш музей!»
Макарова Елена Вячеславовна Шмалько Ангелина Николаевна	Видеоролик «В нашем прошлом, мое будущее»
Белова Светлана Петровна	Видеоролик «О героях былых времен»
Фомина Александра Александровна	Видеоролик «Не только экспонаты: как наш музей ковал Победу сегодня»
Кочеткова Надежда Анатольевна Ларькин Алексей Александрович	Видеоролик «Мы помним тебя, герой!»
Акишин Лев Вячеславович	Видеоролик «Он сражался за нас. Он учит нас»
Лукьянова Анна Валерьевна Исаева Татьяна Николаевна Пожалустина Диана Евгеньевна	Видеоролик «Наш школьный музей – наследие поколений»

По решению экспертной комиссии места распределились следующим образом:

3 место

Калмыкова Анастасия Константиновна	Видеоролик «Школьный музей»
Грина Маргарита Александровна Гулина Ксения Андреевна	Видеоролик «Наш Герой ВОВ А.Д. Вологин»
Титова Людмила Юрьевна	Видеоролик «Пожарный-профессия героическая»
Салькова Лада Юрьевна	Видеоролик «Знать, чтобы помнить!»
Мамедова Дарья Рахимовна  Сухов Кирилл Сергеевич	Видеоролик «Школьный музей»
Байгузина Зульфия Дамировна  Зорева Елена Андреевна	Видеоролик «Меняются поколения, подвиги остаются»
Железникова Людмила Ивановна Константинова Наталья Владимировна	Видеоролик «Герои куют победу»
Плигина Светлана Ильинична Фаизов Гилман Курбаналиевич	Видеоролик «Школьный музей»
Кочкаева Ангелина Николаевна	Видеоролик «Наш герой Петр Ганюшин»

 Экспертная комиссия особо выделяет из всех представленных работ видеоролик «Школьный музей воинской славы ГБОУ СОШ «Центр образования» пос. Варламово, подготовленный творческим дуэтом : Трубачевой Еленой Александровной и  Родниковым Владимиром Вячеславовичем, за интересный подход и отличное качество исполнения.

Благодарим всех участников за представленные на конкурс работы. Надеемся, что полученный опыт позволит участникам еще больше развить свой творческий потенциал и эффективно использовать его в дальнейшей работе.

Ждем ваши работы на следующий не менее интересный конкурс!

Начальник Сызранского межмуниципального отдела СОЦОЗМП Татьяна Юрьевна Новоженина

Здоровые привычки — этооснова долгой, активной и осмысленной жизни. Они формируются путём систематического повторения определённых действий и ориентированы на сохранение и укрепление здоровья.

Вот только некоторые здоровые привычки:

• Регулярные физические нагрузки. Ежедневное выполнение комплекса упражнений и ходьба помогают контролировать массу тела, укрепляют мышцы, улучшают эмоциональный фон и повышают стрессоустойчивость.
• Полноценный сон и отдых. Чтобы сон был максимально эффективным, нужно соблюдать режим — ложиться и вставать примерно в одно и то же время, даже в выходные.
• Рациональное питание. В каждый приём пищи важно употреблять белок, клетчатку, сложные углеводы и жиры. Такой набор даёт ощущение сытости, препятствует перееданию, обеспечивает тело энергией и поддерживает здоровье.
• Отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя, табака, наркотических веществ не должно стать частью жизни, если человек заботится о своём здоровье.
• Управление стрессом. Позитивное общение стимулирует выработку окситоцина, который оказывает мощный антистрессовый эффект.
• Регулярные медицинские обследования. Профилактические осмотры позволяют получить актуальную информацию о состоянии здоровья, а также выявить проблемы на ранней стадии.

Здоровые привычки, внедренные в детстве, могут сопровождать человека на протяжении всей его жизни. Они не только способствуют физическому здоровью, но и формируют основы для успешной и счастливой жизни. Родители играют ключевую роль в этом процессе, и именно они могут создать благоприятную среду и вдохновить детей на здоровые привычки.

1. Будьте примером

Родители являются главным образцом для подражания в глазах ребёнка. Дети подсознательно копируют поведение, привычки и отношение к здоровью своих родителей.

2. Включайте детей в процесс приготовления пищи

Занятия приготовлением пищи с детьми могут быть не только увлекательными, но и образовательными. Попросите их помочь выбирать продукты, готовить блюда и учиться правильно кушать. Это не только развивает навыки, но и формирует интерес к здоровому питанию. Регулярные семейные трапезы с разнообразным и сбалансированным меню, образовательные беседы о пользе различных продуктов — всё это помогает развить культуру питания.

3. Создавайте поддерживающую среду

Окружающая среда непосредственно влияет на формирование привычек ребёнка. Задача родителей — организовать пространство и атмосферу, способствующую здоровому образу жизни. Например, сделайте здоровые продукты доступными и привлекательными для детей. Постоянно имейте дома свежие фрукты, овощи и другие полезные продукты. Устраивайте забавные фруктовые закуски и оформляйте блюда красочно. Ограничьте наличие вредных  и неполезных продуктов , а также создавайте условия для физической активности и комфортного отдыха и сна.

4. Организуйте семейные физические активности

Семейные прогулки, велосипедные поездки и другие физические активности могут стать важной частью семейного времени. Они не только способствуют здоровью, но и укрепляют семейные отношения.

5. Обучайте правилам гигиеничного образа жизни

Учите детей правилам личной гигиенической заботы, включая чистоту рук, зубов и тела. Это поможет им сохранить здоровье и избегать заболеваний.

6. Поддерживайте детские интересы

Способствуйте развитию интересов детей, связанных с здоровым образом жизни. Если ребенок увлекается каким-то видом спорта или активности, поддержите его в этом. А если есть возможность, то занимайтесь вместе. Поверьте, ребенок это оценит.

7. Будьте внимательными к питанию

Обратите внимание на то, что ваш ребенок ест в школе и вне ее. Постарайтесь обеспечивать его полноценными, богатыми питательными веществами завтраками, обедами и ужинами.

8. Ограничивайте время, проведенное перед экранами

Слишком много времени, проведенного перед телевизором, компьютером или мобильными устройствами, может привести к сидячему образу жизни. Установите определенные правила и ограничения для экранных устройств.

9. Обсуждайте важность здоровых привычек

Разговаривайте с детьми о том, почему здоровые привычки важны. Поделитесь информацией о пользе правильного питания и физической активности.

10. Поощряйте и поддерживайте

Поддержка и похвала-  мощные инструменты формирования привычек. Поощряйте и поддерживайте детей в их усилиях по развитию здоровых привычек. Похвалите их за достижения и успехи, даже если они маленькие.

Родители играют важную роль в формировании здоровых привычек у своих детей. Их поддержка, пример и вдохновение могут стать ключом к тому, чтобы дети выросли здоровыми и счастливыми взрослыми. Уделите внимание этому важному аспекту воспитания и обеспечьте своим детям крепкое фундаментальное здоровье на всю жизнь.