Метёлкина С. В.
Современные дети испытывают «двигательный дефицит», проводя большую часть времени в статическом положении. А ведь детство-лучшее время «быть» в норме. Главной задачей взрослых -выработать у детей привычку, создать все необходимые условия для утоления «двигательного голода», найти новые подходы к физическому воспитанию и оздоровлению дошкольников. Эти задачи по физическому развитию детей определил и Федеральный Государственный образовательный стандарт. В последнее время отмечается тенденция к использованию разнообразных средств физической культуры с лечебной направленностью. Одним из путей решения этой проблемы является развитие детского фитнеса и внедрение его технологий в систему физкультурного образования детей дошкольного возраста. Поэтому, планируя физкультурно-оздоровительную деятельность в детском саду, мною организован кружок «Детский фитнес» для детей старшего возраста.
На основании программы Е.Г. Сайкиной и Ж.Е. Фирилевой «Са-Фи-Дансе», я разработала и успешно реализую программу для занятий детей в данном кружке. Цели и задачи, которого способствуют укреплению здоровья, развитию координационных способностей детей, ловкости, гибкости, пластичности, красоты, точности движений, развитию речи, содействуют повышению двигательной и общей культуры занимающихся, расширению их кругозора. Данная программа представляет собой систему комплексных занятий на основе методик детского фитнеса с использованием современных оздоровительных технологий.
В физическую активность дошкольников можно внести много нового интересного благодаря использованию современных здоровьесберегающих технологий. Они включают в себя адаптированные для детского организма системы тренировок. На основе этой программы, я провожу такие виды деятельности, как упражнения по «Игроритмике». Ониявляется основой для развития чувства ритма и двигательных способностей занимающихся. В этот раздел входят специальные упражнения для согласования движений с музыкой, музыкальные задания и игры.
Разучиваемые с детьми комплексы ритмической гимнастики представлены образно — танцевальными композициями, каждая из которых имеет целевую направленность, сюжетный характер и завершенность.
Основой для освоения ребенком различных видов движений обеспечивающих, эффективное формирование умений и навыков служит «Игрогимнастика» В раздел входят строевые, акробатические упражнения.
«Игровой Стретчинг» («растягивание») — позволяет освоению и овладению упражнениями на гибкость, повышающие эластичность сухожилий и соединительных тканей, позволяющие увеличить амплитуду движений.
Очень нравятся детям игротанцы, которыенаправлены на формирование у воспитанников танцевальных движений, что способствует повышению общей культуры занимающимся.
Для оздоровления, улучшения телосложения использую занятия с детьми на хопах, на спортивном комплексе, на тренажерах. Вызывают большой интерес у детей и занятия на фитболах — больших упругих мячах. Решается целый комплекс оздоровительных задач, развиваются двигательные качества. Интересны им музыкально-подвижные игры, которыесодержат упражнения, применяемые практически на всех занятиях. Здесь используются приемы имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации.
Основой закаливания и оздоровления детского организма является «игровой самомассаж» и дыхательная гимнастика. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка стремления к здоровью, развивают навык собственного оздоровления. Используя пальчиковую гимнастику, мы развиваем у детей мелкую моторику рук. Благодаря упражнениям по креативной гимнастике создаются благоприятные возможности для развития созидательных способностей детей, их познавательной активности, мышления, свободного самовыражения и раскрепощенности.
Содержание программы «Детский фитнес» представлено поурочным планированием материала. Каждый блок рассчитан на 4 занятия, последний из которых — закрепление и совершенствование, в форме занятий-путешествия. В сюжетных занятиях-путешествиях необходима дополнительная подготовка, оборудование, музыкальное оформление. Особое значение имеет статус педагога, его речь, эмоциональный настрой, доброжелательное отношение к окружающим, активное участие в выполнении задач. Все это создает атмосферу праздника и вызывает положительные эмоции детей. При правильной, четкой организации занятие имеет хорошую общую и моторную плотность. В дальнейшем выпускники нашего дошкольного учреждения продолжают заниматься в спортивных секциях города, занимают призовые места на соревнованиях разного уровня и являются гордостью нашего города. И в этом есть частичка и нашей заслуги, ведь именно с ранних лет мы создаем платформу для дальнейшего здоровья и успешности подрастающего поколения.